با توجه به پايگاه داده مجله روز ، محققان در تحقيقي كه بر روي 4000 نفر از افراد ميانسال در برزيل انجام شد ، تغييرات مهارت هاي تفكر مانند حافظه ، زبان و تمركز را مطالعه كردند. محققان دريافتند كه حتي كساني كه فشار خون سيستوليك آنها از 12 تا 13 سال است از حافظه …
با كنترل فشار خون از حافظه خود مراقبت كنيد https://majale-rooz.ir/2021/03/با-كنترل-فشار-خون-از-حافظه-خود-مراقبت-كن/ مجله روز Sat, 20 Mar 2021 05:04:12 0000 عمومي https://majale-rooz.ir/2021/03/با-كنترل-فشار-خون-از-حافظه-خود-مراقبت-كن/ با توجه به پايگاه داده مجله روز ، محققان در تحقيقي كه بر روي 4000 نفر از افراد ميانسال در برزيل انجام شد ، تغييرات مهارت هاي تفكر مانند حافظه ، زبان و تمركز را مطالعه كردند. محققان دريافتند كه حتي كساني كه فشار خون سيستوليك آنها از 12 تا 13 سال است از حافظه …
محققان دريافتند كه حتي كساني كه فشار خون سيستوليك آنها از 12 تا 13 سال است از حافظه كمتري نسبت به افراد با فشار خون طبيعي برخوردار هستند.
علاوه بر دارو ، دانشمندان مي گويند فشار خون بالا با مواردي مانند كاهش وزن ، ورزش ، تغذيه سالم ، كاهش الكل ، كنترل اضطراب و استرس و ترك سيگار قابل كنترل است.
طبق وب سايت دانشگاه هاروارد ، فشار خون فشار گردش خون در ديواره رگ هاي خوني است. فشار خون معمولاً به فشار شريانهاي اصلي گردش سيستميك اشاره دارد و معمولاً بر حسب فشار سيستوليك (حداكثر در هنگام ضربان قلب) بر فشار دياستوليك (حداقل بين دو ضربان قلب) بيان مي شود و در ميلي متر جيوه (mmHg) اندازه گيري مي شود. .
تعداد فشار خون طبيعي در حالت استراحت در بزرگسالان در هنگام سيستول حدود 120 ميلي متر جيوه و در هنگام دياستول 80 ميلي متر جيوه است كه به طور خلاصه 120/80 ميلي متر جيوه است.
روش اندازه گيري فشار خون به طور سنتي با استفاده از فشار سنج جيوه اي غيرتهاجمي بوده و همچنان بهترين روش است. اخيراً ، ساير روشهاي نيمه اتوماتيك رايج شده است كه دليل اصلي آن نگراني در مورد مسموميت با جيوه است.
اگرچه هزينه و سهولت استفاده نيز در اين روند تأثيرگذار بوده است. جايگزيني زودرس دستگاههاي فشارسنج جيوه اي اغلب نادرست بود ، اما دستگاههاي معتبر مدرن به اندازه دستگاههاي جيوه اي دقيق هستند.
فشار خون تحت تأثير جريان قلب ، مقاومت كلي محيطي و سفتي شرياني قرار دارد و نسبتاً به روحيه ، فعاليت و سلامتي بستگي دارد. در كوتاه مدت ، توسط گيرنده هاي بارشي تنظيم مي شود كه از طريق مغز براي نفوذ به سيستم عصبي و غدد درون ريز عمل مي كنند.
عبور كشتيهاي نيروي دريايي چين و روسيه از تنگه ژاپن